Vandaag een artikel over hoe je essentiële oliën kan gebruiken, zoals je misschien weet heb ik gister een artikel over een aantal oliën gedaan, vandaag zal ik je laten weten hoe je ze kan gebruiken.
Veel plezier met lezen en hopelijk vind je het leuk!
Je kan de olie vermengen met massage olie, badolie, douchel of bodymilk. Je kan ze ook verdampen & inaleren.
Verdampen
Doe water in een aromalampje en voeg maximaal 6 druppels essentiële olie toe, dus niet meer! Steek dan een waxinekaarshe aan en dan verspreid de geur zich vanzelf rond om de ruimte waar je het aroma lampje hebt gezet.
Stomen en Inhaleren
Houdt je hoofd onder een handdoek boven een schaal/kom met heet water, voeg daar dan tussen de 2 & 4 druppels aan het water toe. Als je nog makkelijker wil doen kan je het op je kussen doen dan kan je het inhaleren als je slaapt of ligt.
In Bad
Vermeng je essentiële olie met een neutrale badolie, doe dan 10ml badolie & 4 tot 6 druppel essentiële olie.
Massage
Meng 2 tot 6 druppels essentiële met 10ml neutrale badolie, (net als in bad). Ben je zwanger, doe dan maximaal 1 druppel met 10 ml badolie.
Dit was het weer, hopelijk vond je het leuk en bedankt voor het lezen.
p.s. ga nooit lukraak experimenteren met essentiële olie.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten